十月に入り、日が暮れる時間が

ずいぶんと早くなってきましたね。

夕方の五時を過ぎると既に外は薄暗く、

「秋の夜長」という言葉を

意識するような季節になりました。


昔から日本では、秋の長い夜を

読書や芸術鑑賞、物思いにふけるための

特別な時間として大切にしてきました。

夏のように外で活発に過ごすのではなく、

静かに室内で心を豊かにする時間。

それが秋の夜の過ごし方だったのですね。


現代の私たちは、夜でも明るい照明に囲まれ、

スマートフォンやテレビの画面を見ることが多く、

なかなか「夜の長さ」を意識することは

少なくなってしまいました。


でも、たまには電気を少し暗めにして、

ゆっくりとお茶を飲みながら、

一日を振り返る時間を持ってみるのは

いかがでしょうか。


秋の夜は、不思議と内省的な気持ちになります。

夏の賑やかさが過ぎ去り、

冬の静寂が訪れる前の、この季節。

自分自身と向き合うには、

とても良い時期なのかもしれません。


この一年、どんなことがあったか。

どんな出会いがあり、どんな別れがあったか。

何を成し遂げ、何を学んだか。


そんなことを、急がず、焦らず、

静かに思い返してみる。

そうすると、心が少しずつでも

整理されていく気がします。


また、秋の夜長は、大切な人との

ゆっくりとした会話にも向いています。

普段は忙しくて話せないような、

深い話や、心の内を語り合う時間。

そんな貴重なひとときを持てたら素敵ですね。


一杯の温かいお茶、柔らかな灯り、

そして静かに流れる時間。

それだけで、心は十分に満たされるものです。


秋の夜長を、皆さまはどのように過ごされますか。

読みかけの本を手に取るのも良し、

音楽に耳を傾けるのも良し、

ただぼんやりと窓の外を眺めるのも良し。


どんな過ごし方でも、

自分の心が喜ぶ時間であれば、

それが最高の「秋の夜長」になるはずです。


忙しい毎日の中に、

ほんの少しでも、自分だけの静かな時間を。

秋の夜が、皆さまに穏やかな安らぎを

もたらしてくれますように。